Martina van Spankeren- Praxis für Traumatherapie
Sie befinden sich in einer Krise und suchen Unterstützung?
Heilpraktikerin für Psychotherapie, Heilpädagogin, SE® Behandlerin u. Traumatherapeutin
Ihre Martina van Spankeren
Mein Angebot für Sie
Nicht jede Methode passt für alle Menschen gleichermaßen. Darum biete ich in meiner Praxis verschiedene Methoden zur Bewältigung einer Krise an.
Trauma
verarbeiten mit
SE® - Somatic Experiencing
Als Trauma werden alle die Ereignisse bezeichnet, die uns überwätigt haben, ein Gefühl der Hilflosigkeit und Überforderung in uns erzeugen und die uns bei der Erinnerung daran in hohen körperlichen Stress versetzen. Folge davon können diverse Störungen und Symptome sein, unter denen der Mensch dann leidet und die ihn in seiner Lebensqualität beeinträchtigen. Mit der Methode SE® - SE ® steht für Somatic Experienencing - werden diese im Körper und dessen Nervensystem festgehaltenen Energien auf-gespürt, aufgelöst und wieder ins Fließen gebracht.
Das Ereignis hinterläßt seine traumatische Spur somit im Körper und zeigt sich als Symptome verschiedenster Art und Weise. Durch die sanfte Art der Traumaverarbeitung und dadurch, das wir nicht mit dem Ereignis selbst arbeiten kann sich wieder Ruhe, Gelassenheit, Vertrauen und Wohlbefinden in unserem Körper zeigen. Wir fühlen uns ausgeglichener, widerstandfähiger und haben mehr Lebensfreude und somit einen offeneren Blick für unsere Zukunft. Auf dieser Basis können wir uns wieder mehr dem Leben zuwenden, Widerstandkraft und Ressourcen entwickeln.
Blockaden lösen mit der
EFT-Methode
Eine hilfreiche und leicht anzuwendende Methode zur Auflösung von Blockaden ist die Technik von EFT - Emotional Freedom Technik, welche auch als Klopfakupressur bezeichnet wird. Durch das "Beklopfen" der im Körper vorhandenen Meridiane können Blockaden und Symptome gelöst und die angestaute Energie wieder zum Fließen gebracht werden. Hierbei kann sowohl mit einem Erlebnis, einem Gefühl, einer Erfahrung, einem Glaubenssatz, einem Gedankenmuster oder auch einer körperlichen Empfindung gearbeitet werden.
Das Besonders an EFT ist, dass nicht direkt mit dem konkreten Ereignis bzw. der Erinnerung daran gearbeitet werden muss. Oft ist dieses so schmerzhaft, dass wir uns von der Erinnerung daran sogar distanzieren müssen, um überhaupt damit umgehen zu können. Manchmal ist der sanfte Weg zur Heilung erst mal leichter zu gehen: Stärkt er uns doch in unserem Vetrauen auf uns selbst und auf die uns innewohnende, eigene Kraft.
Trauer
verarbeiten
Trauer ist eine Empfindung, die wir alle bereits kennen und die von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich erlebt und gehandhabt wird. Bei gut verarbeiteter Trauer können wir an das Ereignis, den Verlust oder an die Erfahrung denken und trotzdem bei uns selbst sein. Wir werden nicht von unseren Gefühlen erdrückt oder sind diesen hilflos ausgeliefert. Trauer verarbeiten bedeutet, einen Prozess zu durchlaufen.
Wir müssen uns dem Verlust stellen, diesen (endlich) fühlen und realisieren und uns dann in die Verarbeitung all dessen begeben was uns schmerzt. Positive Unterstützung, Verständnis und Sicherheit lassen uns diesen Weg leichter gehen. Ein emphatisches, wohlwollendes Gegenüber wirkt sich heilsam auf den Prozess der Verarbeitung aus.
Es ist eine wohltuende Erfahrung, sich dem Schmerz in einer sicheren und gehaltenen Umgebung zu öffnen und diesen mit einem anderen Menschen teilen zu können. Wie das Sprichwort so gut aussagt, geteiltes Leid ist halbes Leid.
Ressourcen entwickeln
Ohne innere und äußere Ressourcen wird das Leben ein Kampf und bedeutet Mühe und Anstrengung. Innere Ressourcen können z. Bsp. Glaube, Spiritualität, Hoffnung, Liebe, Vertrauen und ein Gefühl der Verbundenheit sein. Als äußere Ressource werden all die uns nährenden Dinge wie ein Hobby, die Familie, ein schöner Garten usw. angesehen. Aus all unseren Ressourcen schöpfen wir Kraft, Zuversicht und ein Gefühl der Lebendigkeit. Wenn uns jedoch durch Krisen, Veränderungen oder andere Umstände unsere Ressourcen verloren gegangen sind bedarf es manchmal der Hilfe eines Außenstehenden, uns wieder diesen Themen öffnen. zu können. Vielleicht braucht es neue Wege, Ideen und Perspektiven, um uns neue Ressourcen zu schaffen. Allein ist diese Suche oft mühsam und verwirrend. Ein guter Begleiter auf diesem Weg kann manche Entscheidung erleichtern und Mut machen.
Manchmal wird erst in der scheinbaren Unmöglichkeit etwas Neues möglich. Die Suche danach ist ein bedeutender Teil und Sinn unseres Lebens. Holen Sie sich Unterstützung dabei, wenn sie allein nicht weiterkommen. Es lohnt sich immer.
Ihr erster Schritt zu mehr Gelassenheit, Klarheit und neuen Perspektiven
Vereinbaren Sie jetzt telefonisch einen Termin mit mir.
Wir benötigen Ihre Zustimmung zum Laden der Übersetzungen
Wir nutzen einen Drittanbieter-Service, um den Inhalt der Website zu übersetzen, der möglicherweise Daten über Ihre Aktivitäten sammelt. Bitte überprüfen Sie die Details in der Datenschutzerklärung und akzeptieren Sie den Dienst, um die Übersetzungen zu sehen.